Alors comment vous dire… A Bien dans ma cuisine (et dans mes baskets), on aime beaucoup le yoga, et on aime beaucoup la piscine. Alors on s’est dit que tester l’aqua-yoga, pourquoi pas ? Mais les deux réunis, est-ce bien raisonnable et si génial que ça ? Pour le savoir, direction la piscine de l’hôtel […]
Quelle superbe édition que cette Parisienne 2019 ! Un temps de rêve, une meilleure fluidité que les autres années au niveau des départs, du parcours et même de l’arrivée. L’ambiance, comme chaque année, est festive et très cool. On avale les kilomètres sans s’en rendre compte, car on en prend vraiment plein la vue. Le […]
Aujourd’hui, l’étude Estéban* nous enseigne que notre corps héberge 70 polluants hyper courants, dont 6 perturbateurs endocriniens spécialement préoccupants. L’impact négatif est évident sur notre santé, notre bien-être, notre silhouette – de plus en plus de spécialistes pensent que ces polluants sont en (grande ?) partie responsables de l’épidémie de surpoids qui s’étend partout sur […]
Ce matin, c’était l’inratable courses des Princesses, soit 8 km d’effort dans les prestigieux jardins du Château de Versailles. Comme chaque année depuis 2014, nous étions sur la ligne de départ, avec cette année 3900 coureuses en tutu, costume de licorne, vraies princesses avec diadèmes ou couronnes de fleurs, reines avec couronnes en or, blanche-neige […]
La Km pour Elles 2019, c’était ce matin🏃 et c’était BIEN ! J’ai donc parcouru 10 km le long de la Seine rive gauche, cette année sous une pluie battante, d’où le manque criant de photos ! Personnellement j’ai préféré cette météo, comparée aux canicules des deux précédentes éditions. La nouveauté de cette année : […]
Chaque année, c’est désormais un rituel, nous courons avec tout un tas d’autres Princesses dans le somptueux parc du Château de Versailles. Chaque année, c’est la même émotion de partager ensemble ce moment magique dans l’un des plus prestigieux lieux de l’Histoire. Le 16 juin 2019 ne fera pas exception à la règle, nous serons […]
Depuis la première édition de cette course géniale 100% féminine, nous lui avons été fidèles. Chaque année sur la ligne de départ… et d’arrivée ! L’année dernière, nous vous en avions parlé dans ce billet, par exemple. Cette année, pour la 6ème édition qui aura lieu le 19 mai, même idée – que des filles […]
Excellente exposition (comme d’habitude) à la Cité des Sciences à Paris. Le corps dans tous ses états sportifs… et je peux vous dire qu’on n’est pas là pour regarder passivement ! Ça bosse et les enfants adorent (les parents aussi !) : grimper, taper dans une balle, courir, simplement être en mouvement, est un état […]
S’il y a une exposition à ne pas rater en ce moment lorsqu’on s’intéresse à la santé et à l’alimentation, c’est bien celle-ci. Microbiote. Un seul mot, tout est dit : il est question du microbiote intestinal, c’est-à-dire d’une plongée fascinante dans notre tube digestif, depuis la bouche jusqu’aux excréments. C’est parti pour un voyage […]
Aujourd’hui, c’était les 20 km de Paris. Un pari un peu fou (pour mon niveau !) que je m’étais fixé il y a tout juste un an. J’ai hésité à piquer mon dossard sur mon beau tee-shirt créé spécialement pour l’occasion, et à prendre le départ dans la fraîcheur du petit matin. Pas assez […]