L'huile d'olive, ce n'est pas que pour la table. On l'utilise de 1001 façons. Voici 12 « échantillons » de trucs et astuces beauté et santé très faciles à faire à la maison, extraits du livre L'huile d'olive c'est malin !
Autobronzant maison express
Vous avez 30 minutes pour faire mine de revenir des Seychelles ? Fabriquez votre autobronzant maison ! Efficace, sans vilaine trace ni cette odeur désastreuse et écœurante des autobronzants classiques. Battez un jaune d'œuf avec deux cuillères à café de yaourt. Ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive et cinq gouttes d'huiles essentielle de carotte. Appliquez sur le visage, le cou et le décolleté, laissez agir vingt minutes et rincez. Vous êtes magnifique !
Bain douceur
Pour donner de la douceur à votre peau, versez dans votre eau de bain quelques gouttes d'huile d'olive. Puis enduisez de l'huile d'olive sur les parties sèches en sortant. Ca marche aussi après la douche et la piscine ou les bains de mer.
Beauté du buste – contre les ridules
Si des ridules se dessinent sur vos seins, appliquez des compresses imbibées d'huile d'olive et recouvertes d'un gant de toilette chaud. Laissez agir 5 à 10 minutes et rincez. Renouvelez l’opération plusieurs fois par semaine. Pour un traitement plus profond, mêlez un jaune d'œuf à de l'huile d'olive et un peu de jus de citron. Appliquez en massages légers, enfilez un vieux T-shirt et laissez agir toute la nuit.
Bronzage
Juste avant d’aller à la plage, tartinez-vous d'huile d’olive et massez pour que la peau apparaisse brillante. Vous aurez un beau bronzage plus rapide et plus uniforme. L’huile d’olive résistant à l’eau, pas besoin d’en remettre après chaque bain de mer. Attention toutefois aux coups de soleil. N’utilisez que sur peaux mates ou déjà très bronzées. L’huile d’olive favorise le bronzage mais ne fait en aucun cas office de protection solaire !
Une astuce valable toute l'année et surtout l'été, pour conserver son bronzage jusqu'en octobre/novembre : avant de vous doucher, enduisez-vous d'huile d'olive sur tout le corps, des cheveux jusqu'aux orteils. Ensuite, lavez-vous comme d'habitude. Après la douche, la peau aura perdu le « gras » mais restera toute douce et bien hydratée, et les cheveux seront tout doux. A faire 1 à 2 fois par semaine. Effet garanti !
Cellulite
Chaque jour après la douche ou le bain, étalez sur vos cuisses et autres zones à probl
ème un mélange de 2/3 d’huile d’olive additionnée d’1/3 de jus de citron et massez fermement jusqu’à complète pénétration de l’huile.
Cils glamour
Prenez 2 gouttes d'huile d'olive au bout des doigts et faites un massage des cils. L’huile d’olive les épaissit et favorise leur croissance. Le résultat sera vite visible.
Crevasses aux mains
Les crevasses aux mains sont souvent douloureuses et difficiles à soigner. Voici une préparation qui vous aidera à retrouver des mains douces. Dans un bol, versez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 2 d’argile en poudre et 1 de jus de citron. Mélangez et appliquez cette pâte sur les crevasses. Laissez poser pendant environ une demi-heure puis rincez à l’eau. Appliquée une fois par semaine, cette préparation aidera vos mains à affronter les rigueurs de l’hiver.
Diabète
Des études ont montré que l’huile d’olive faisait baisser la pression artérielle ainsi que la glycémie (taux de sucre dans le sang) à jeun. Consommez-en tous les jours dans vos salades et pour la cuisson de vos légumes.
Digestion difficile, ballonnements
Pour activer votre digestion et lutter contre les ballonnements, jetez quelques feuilles de basilic ou de romarin dans votre flacon d’huile d’olive. Laissez macérer 10 jours et appliquez en massage sur l’abdomen. Ou bien diluez le jus d’1/2 citron dans 1 c. à café d’huile d’olive et absorbez la préparation après chaque repas.
Eczéma
Pour soulager les irritations de l’eczéma et nourrir la peau desséchée, appliquez des compresses d’huile d’olive additionnée de jus de citron sur les plaques. Comptez un tiers de jus de citron pour deux tiers d’huile.
Troubles digestifs
Buvez deux cuillérées d’huile d’olive avant chaque repas, et utilisez-la dans votre cuisine : assaisonnez et cuisez à l’huile d’olive. L’huile d’olive améliore la digestion et facilite le transit intestinal.
Gencives sensibles
Si vous avez les gencives sensibles, qui ont même tendance à saigner lorsque vous vous brossez les dents, diluez 10 gouttes de jus de citron dans 1 cuillère à café d’huile d’olive et massez délicatement après chaque brossage.
Mais bien sûr, qui dit huile d'olive dit bons petits plats « avé le chant des cigales »! Retrouvez les meilleures recettes santé, et même carrément magiques n'ayons pas peur des mots, c'est ici : Mes petites recettes magiques à l'huile d'olive.
Une petite leçon de dégustation ne serait pas de refus ? C'est là.
[...] Alors certes, les goûts et les couleurs, ça ne se discute pas. Cependant, certaines caractéristiques olfactives, gustatives ou de couleur par exemple, trahissent tout de même un défaut objectif de l’huile, comme une mauvaise conservation ou une oxydation. Et rappelez-vous que l’huile d’olive est très polyvalente : on la mange, et avec grand plaisir, mais on l’utilise aussi avec bonheur et efficacité pour traiter des petits bobos du quotidien, ou encore comme produit de beauté : basique, bon marché, sain, naturel, sans additif ni ingrédient douteux, parfaitement adapté à la peau, que demander de plus ? Tous les cosmétiques ne peuvent pas en dire autant Allez lire ces quelques trucs et astuces, pour en savoir plus… [...]
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