menu top

Archive | Ah bon ?

Oxytrail : on y était !

Hier matin, c’était l’Oxytrail, une superbe course au parcours varié, très nature et vert (parc de Noisiel), urbain (zones pavillonnaires de Noisiel, Champs-sur-Marne, Torcy), aquatique (bords de Marne), énergétique et sucré (plein de ravitos le long du trajet, dont celui de la célèbre Ferme du Buisson), culturel (abords de l’ancienne chocolaterie Menier)… Nous étions parmi […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 26 juin 2017 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

Coup de coeur : les Belles Envies. Avis de tuerie aux diabétiques et à tous les gourmands qui limitent le sucre !

Voilà des années que je me demande comment je peux être à la fois bec sucré (difficile pour moi de terminer un repas sans une petite note sucrée, ne serait-ce qu’une framboise ou un carré de chocolat), et si peu intéressée par les pâtisseries d’une manière générale. J’ai pourtant goûté les « plus grands », de Pierre […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 22 juin 2017 dans la catégorie Ah bon ?, Défi brûle-graisses, Nos invités, Shopping, Sortir .

10 km pour Elles : on y était !

Ce matin, jour de la fête des mamans chéries, c’était la 4ème édition des « 10 km pour Elles ». Une course 100% féminine, parisienne, que l’on adore justement pour son côté pas du tout girly mais au contraire résolument sportif. Personne ou presque n’est en rose, pas de pom-pom girls ni d’atelier maquillage ou nail art, […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 28 mai 2017 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets .

Salon du running Paris 2017 : le paradis shopping des coureurs

La Salon du running a ouvert ses portes 2017 hier après-midi, pris d’assaut dès les premiers instants par des centaines de coureurs venus y récupérer leur dossard pour le marathon de dimanche. Les candidats passaient ensuite obligatoirement par un espace « écologie » pour une sensibilisation aux bouteilles plastiques vides et autres pelures de fruits encore trop […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 7 avril 2017 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets .

Vidéo : je fais moi-même ma choucroute (mon premier aliment lactofermenté sans une goutte de lait !)

Vous savez que la flore intestinale est à la base de la santé (physique et mentale). Vous savez, aussi, qu’elle a besoin d’un petit peu d’aliments lactofermentés chaque jour pour fonctionner correctement. Mais où les trouver ? Et en plus, vous voulez manger davantage d’aliments lactofermentés sans pour autant avaler des wagons de yaourts ? […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 3 avril 2017 dans la catégorie Ah bon ?, J’apprends à cuisiner, Nos invités, Recettes, Recettes salées .

Marathon : les conseils nutri pour tous, de Raphaël Gruman, diététicien nutritionniste

Un marathon se prépare, tant physiquement sur dans l’assiette (et la poche à eau !). Voici les conseils de Raphaël Gruman pour ne pas ruiner sa course et pour booster ses performances. N’oubliez pas la récupération, essentielle pour ne pas se traîner épuisé et courbaturé sur plusieurs jours ! Retrouvez les conseils de Raphaël Gruman dans […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 30 mars 2017 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses, Nos invités .

Marathon (avant, pendant la course) : les conseils du Dr Pierre Nys aux diabétiques

La gestion des glucides est particulièrement importante chez les diabétiques sportifs, notamment lors d’épreuves exigeantes telles que le marathon. Mais il y a d’autres paramètres à prendre en compte : l’hydratation, le sel, les réserves en glycogène, manger ou pas au ravito… Plus de 42 km d’effort, ce n’est pas rien, surtout sur un plan […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 30 mars 2017 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Nos invités .

Mind : le meilleur régime du monde pour protéger et booster son cerveau

Le régime Mind a été désigné comme le meilleur régime du monde pour protéger le cerveau (Alzheimer…) et aider à maximiser ses performances (étudiants, adultes…). Découvrez-le dans cette petite vidéo ci-dessous ! Tout comme le trio d’auteurs spécialisé en nutrition vous avait proposé le régime DASH, également le meilleur régime santé du monde dans la […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 10 janvier 2017 dans la catégorie Ah bon ? .

Le régime DASH élu « meilleur régime santé du monde » pour la 7ème année consécutive !

Lorsque nous avons publié notre livre « Le meilleur régime du monde – Dash », c’était déjà le « meilleur de la classe » de tous les régimes du monde. Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est un expert antihypertension,  antidiabète, anticholestérol… Il poursuit sa route de chouchou en écrasant tous les autres : il vient d’être à nouveau […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 10 janvier 2017 dans la catégorie Ah bon ? .

Picard, Monop, Lindt, Maison du chocolat, Lenôtre, Thés de la Pagode, Mazet, Nature et découvertes… tous nos coups de coeur pour Noël 2016

Cette année, on a craqué sur de nombreux produits aussi bons que beaux. Au top pour les tables de fêtes ou pour gâter les petits comme les grands. Tous goûtés et, donc, approuvés pour votre sélection de présents à offrir (ou à s’offrir, parce que dans ce domaine…). Les voici en images. Profitez, dégustez, amusez-vous […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 10 décembre 2016 dans la catégorie Ah bon ?, Faites votre marché !, Shopping, Si si on peut jouer avec la nourriture ! .