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Archive | Nos invités

Nos petites vidéos minceur « Envie d’un resto Japonais ? Passez la bonne commande ! »

Tempura ou salade d’algues ? Faites le bon choix minceur avec Raphaël Gruman*… en direct d’un restaurant japonais ! Et profitez de tous les autres conseils minceur de notre expert dans « Nos petites vidéos minceur ». *Diététicien, Raphaël Gruman est l’auteur de La méthode Gruman.

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 13 janvier 2014 dans la catégorie Ah bon ?, Nos invités, Sortir, Voyages gourmands .

Diabète, surpoids, hypoglycémie, problème de thyroïde… : une conférence sur l’utilité du régime IG, par le Dr Pierre Nys

Le Dr Pierre Nys, auteur de divers ouvrages sur l’index glycémique, publie début février le livre de référence sur le sujet : Ma bible IG. Il y rassemble tout ce qu’il faut savoir sur l’index glycémique et la santé, l’impact d’une alimentation à mauvais index glycémique sur la thyroïde et le système hormonal en général, […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 8 janvier 2014 dans la catégorie Ah bon ?, Nos invités .

Perdre quelques kilos d’ici les fêtes, avec Prima et Raphaël Gruman

Le diététicien nutritionniste Raphaël Gruman* est à l’honneur dans le tout dernier Prima : il nous <> propose son fameux régime minceur pour perdre du poids d’ici les réveillons. Oui, c’est maintenant qu’il faut s’y prendre si vous voulez parvenir à votre objectif ! * Auteur du livre La méthode Gruman, cliquez ici pour recevoir […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 31 octobre 2013 dans la catégorie Nos invités .

Raphaël Gruman, un nutritionniste à la une du Pays d’Auge !

Raphaël Gruman est nutritionniste. Il consulte à Paris et à Deauville. Il vient de publier son premier livre La Méthode Gruman, un coaching minceur soigné, précis, super concret et pratique pour fondre sans se priver ni s’arracher les cheveux en cuisine. Et il vient même faire les courses avec vous pour vous aider à acheter […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 29 octobre 2013 dans la catégorie Nos invités .

Mieux supporter sa chimiothérapie grâce à certains aliments et à la chronothérapie

Ce matin, à Télématin, Christelle Ballestrero nous expliquait comment le fait de prendre ses médicaments (en l’occurrence, ici, dans le cadre d’une chimiothérapie) à heures précises permettait : 1) de mieux supporter son traitement (jusqu’à 5 fois moins d’effets secondaires); 2) de le rendre plus efficace; 3) d’améliorer en final le pronostic vital du patient. […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 28 octobre 2013 dans la catégorie Nos invités .

Isabelle Delaleu "Mes petites vidéos anticancer – attention au sucre ! "

  Isabelle Delaleu nous explique dans cette vidéo l’art de manger des bons petits plats sucrés… sans pour autant abuser du sucre car ce dernier, en excès, pourrait nourrir la tumeur. Profiter des fruits, du miel, préparer des plats sucrés-salés, autant d’astuces pour bénéficier du réconfort « sucré » sans en payer les conséquences, y compris en […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 4 octobre 2013 dans la catégorie Nos invités .

Isabelle Delaleu "Mes petites vidéos anticancer – comment lutter contre la fatigue ? "

Crevé, physiquement et psychologiquement ? Les conseils réconfortants d’Isabelle Delaleu pour se préparer à manger sans se traîner… ! Et parce qu’il n’est pas question de se rajouter une « corvée de cuisine » les jours où vraiment, sortir simplement du lit est un challenge, écoutez les astuces de l’auteur, journaliste spécialisée en nutrition, pour bien manger […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 4 octobre 2013 dans la catégorie Nos invités .

Isabelle Delaleu « Mes petites vidéos anticancer – que manger en cas de mucite et d’aphtes ? « 

De nombreux patients sous chimiothérapie ou radiothérapie se plaignent de mucite et d’aphte, des inflammations buccales parfois si douloureuses qu’elles empêchent tout simplement de manger. Isabelle Delaleu propose dans cette vidéos quelques pistes concrètes et pratiques pour avoir moins mal : choisir les bons aliments et les bonnes textures (par exemple, la paille pour avaler […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 4 octobre 2013 dans la catégorie Ah bon ?, Nos invités .

Isabelle Delaleu "Mes petites vidéos anticancer – quels aliments sont antinausées ? "

Isabelle Delaleu nous propose dans cette vidéo des astuces pour repousser les nausées… et se lever du bon pied ! Misez sur quelques aromates aux vertus antinausées connus, reconnues et prouvées. Et évitez les situations et aliments qui, au contraire, aggraveront votre état. A lire : Mes recettes santé pendant un traitement anticancer. A liker […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 4 octobre 2013 dans la catégorie Nos invités .

Isabelle Delaleu "Mes petites vidéos anticancer – toutes les astuces pour garder l’appétit et manger avec plaisir"

  Isabelle Delaleu nous livre dans cette vidéo quelques astuces pour manger avec plaisir, même quand les traitements (chimiothérapie surtout) coupent l’appétit. Il y en a beaucoup d’autres dans son livre Mes recettes santé pendant un traitement anticancer, et toutes ses recettes de cuisine sont conçues dans cet esprit.

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 4 octobre 2013 dans la catégorie Nos invités .