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Archive | Défi brûle-graisses

2 semaines de remise en forme avec la coach Julie ferrez

Groupon offre à chacun 2 semaines de coaching de remise en forme et totalement inédit « La petite robe noire du fitness » by Julie Ferrez. Il suffit de cliquer ici à partir d’aujourd’hui et jusqu’au 4 avril 2016, et vous aurez accès à du contenu entièrement gratuit (des vidéos et des PDF à télécharger pour les garder […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 21 mars 2016 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses, Nos invités .

DASH : le meilleur régime… a aussi ses meilleurs exercices physiques du monde ! (vidéo inside)

  Vous connaissez probablement le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), élu depuis plusieurs années consécutives comme « Meilleur régime du monde » grâce à ses exceptionnelles vertus santé, minceur, antidiabète, anticholestérol, protectrices cardiaques… Tous les magazines en parlent en ce moment ! Il est facile à suivre, ne bouscule pas trop nos habitudes tout en […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 10 mars 2016 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses, Nos invités .

15 minutes par jour pour un corps nouveau (inclus = 10 vidéos coaching fitness avec Jean-Louis Mbongo)

Le livre 15 minutes par jour pour un corps nouveau vient de sortir (il est d’ores et déjà disponible en pré-commande). D’un genre totalement nouveau, il vous aide à venir à bout de bien des petits tracas du quotidien et ce sans le moindre médicament : juste… – 1) en mangeant ce qu’il vous faut à ce […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 10 mars 2016 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses, Listes de courses .

Des fesses fermes et musclées avec Julie Ferrez (7 vidéos inside !)

A l’occasion de la sortie du short tonifiant Bottom by Slendertone, qui muscle votre popotin pendant que surtout vous ne faites rien (sauf regarder la télé ou lire), rappelons que si l’électrostimulation est redoutablement efficace pour remodeler et remuscler… faire des exercices et du sport, c’est bien aussi ! L’appareil, vous vous en doutez, est […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 16 février 2016 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses, Shopping, test matériel forme .

Dimanche 14 février 2016, c’est la Odlo Crystal Run, complètement givrée !

La Odlo Crystal Run est le 1er parcours de running de 10 km en plein coeur de l’hiver, et sur les somptueuses berges de la Seine à Paris. C’est dimanche prochain ! La course propose un parcours de 10 Km ponctué d’animations givrées ! Le point de départ et d’arrivée de la course, le Crystal […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 9 février 2016 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

Odyssea Paris 2015 : on y était !

Hier matin, dimanche donc, le bois de Vincennes voyait la vie en rose. Une énorme vague de 42 000 personnes venues dire non au cancer du sein : certaines ont couru 10 km, d’autres 5 km (non chronométré), d’autres encore ont simplement marché – et c’est déjà beaucoup ! La veille, déjà, 1000 enfants avaient […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 5 octobre 2015 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

Dimanche prochain, nous serons au départ de la course Odyssea à Paris. Rejoignez-nous !

Le jour J approche, c’est bientôt le moment de venir retirer son dossard, pour ceux et celles qui se sont inscrits ! Odyssea, c’est une énormissime course à pied qui regroupe le maximum de monde pour… repousser le cancer du sein. Bien dans ma cuisine et dans mes baskets sera sur la ligne de départ […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 30 septembre 2015 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

On a testé le Ventriglisse

Imaginez, vous êtes au bord de la piscine, et entre deux mojitos (sans sucre ni alcool, c’est-à-dire donc du citron, de la menthe et de l’eau gazeuse, comme sur cette image), vous vous demandez comment bouger un peu et brûler des calories tout en vous amusant. Vous êtes mûr pour le Ventriglisse ? Il vous […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 24 septembre 2015 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

La Parisienne 2015 : on y était !

Vendredi : J-2 Récupération des dossards en fin de journée. Nous découvrons notre tee-shirt de course, il est vraiment très beau, sur fond de triskèle puisque cette année, le thème est celtique : Bretagne, Irlande… les kilts et le son du biniou nous accompagneront durant 3 jours. Et la pluie aussi, hélas. 100% celte, décidément […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 14 septembre 2015 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

Hey les filles, il reste quelques dossards pour La Parisienne 2015 ! Inscrivez-vous vite !

Dimanche 13 septembre, ça va encore être le délire, comme tous les ans : Paris est aux filles, aux femmes de tous âges, tous niveaux, toutes motivations. Objectif = courir ensemble et s’éclater sur 7 km d’animations, de bonne humeur, de fous rire… mais aussi de transpiration, de bien-être, de plaisir de courir, marcher, bouger. […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 1 septembre 2015 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .