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Archive | Bien dans mes baskets

Joggeur : un nouveau magazine pour tous les coureurs, débutants ou experts

Le nouveau magazine Joggeur donne vraiment envie de « s’y mettre » quand on a envie de courir mais qu’on ne sait pas « par quel bout commencer »; et de progresser quand on est déjà aguerri. Pas moins de 5 articles santé (dont un très bien fait intitulé « Non aux aliments transformés »), mais aussi des conseils clairs pour […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 26 mai 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets .

Anjou Vélo Vintage : en selle, Marcel !

Les 22 et 23 juin prochain auront lieu l’Anjou Vélo Vintage, le rendez-vous européen des tendances vintage. Ca se passe à Saumur, et c’est un ensemble de randos vélo et d’ambiance guinguette. Côté sport :  – Une « légendaire » le samedi, « la rétro 1903, étape des champions de légende ». – Une ouverte à tous le dimanche […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 24 mai 2013 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Sortir, Voyages gourmands .

10 bonnes raisons d’aller courir sous la pluie

Il y a un mois jour pour jour, je commençais mon programme running. Aujourd’hui, je suis plus motivée que jamais, et bientôt, vous arriverez au même résultat que moi. Aucun doute ! En attendant d’en savoir plus sur ce point (patience !), et pour ceux qui suivraient nos programmes « activités physiques », le prétexte du mauvais […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 21 mai 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

Espace forme vue sur mer à Cabourg

Les thalassothérapies sont souvent perçues comme des endroits luxueux, inaccessibles, réservés à une élite richissime qui viendrait « en cure », et puis c’est tout. Dans les faits, certains établissements épousent effectivement parfaitement cette définition. Mais c’est loin d’être la règle. D’autres sont au contraire très ouverts, et proposent différents forfaits et possibilités pour que les « locaux » […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 20 mai 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets .

Mes conseils (simples) pour bien acheter ses chaussures de marche

On vous dit, on vous rabâche, que l’activité physique est INDISPENSABLE pour un bon équilibre, qu’il soit nerveux, physique, musculaire, articulaire, etc. Et pour garder la ligne, cela va de soi. Mais pour ceux qui sont réfractaires à toute transpiration, il reste l’activité reine : la marche. Marcher, tout le monde sait le faire, et […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 19 mai 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets .

L’aquagym mach 3 !

Vous trouvez l’aquagym trop « plan-plan » ? C’est que vous n’avez jamais eu un prof qui a la patate. Et que vous n’avez jamais testé l’aquafusion ! ça devrait vous calmer… Super minceur, super anti-cellulite, cardiotonique, amusante, éclatante même, c’est par excellence l’activité ultra-sportive, complète et, <> pourtant, accessible absolument à tous et à toutes. Allez-y […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 19 mai 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

L’activité physique au coeur de nos programmes brûle-graisses, santé, anticholestérol, minceur…

Vous le savez, dans la plupart de nos livres, nous vous proposons un programme clé en main, sur mesure, avec listes de courses et bons petits plats à se préparer facilement du matin au soir… mais aussi, immanquablement, une activité physique QUOTIDIENNE. Un effort physique est indispensable, que vous souhaitiez retrouver un ventre plat, brûler […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 17 mai 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

Inscrivez-vous à une superbe course à Caen, ouverte à tous (même aux enfants !)

La 26ème édition des Courants de la Liberté va encore faire le plein cette année. Ce festival de courses se déroule sur 3 jours, et attend 30 000 concurrents. C’est le premier rassemblement de « runners » juste après les grandes courses parisiennes ! – Le vendredi 14 juin, on démarre avec les Foulées de la Liberté […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 16 mai 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets .

Venez courir La Parisienne !

La 17ème édition de La Parisienne, course désormais célèbre, aura lieu cette année le dimanche 15 septembre. Jennifer Aknin et son père, Patrick, sont venus présenter ce grand rendez-vous à la presse. Chaque année, les femmes sont plus nombreuses à s’inscrire à cette véritable réunion symbolique. Grande fête de la forme plus que du sport […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 30 avril 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets .