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Archive | Bien dans mes baskets

L’aquagym, la bonne résolution super brûle-graisses de la rentrée

C’est la rentrée, vous avez envie de garder la pêche (et la ligne) de l’été et de poursuivre sur votre belle lancée sportive des vacances ? La solution : l’aquagym. Je ne parle pas de l’aquagym plan-plan super tranquille mais des cours à un rythme de folie d’où l’on sort le sourire aux lèvres, avec […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 9 septembre 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Défi brûle-graisses .

La natation, meilleur sport du monde ?

Peut-être. C’est en tout cas l’avis des personnes interrogées pour une étude internationale réalisée par Speedo. Traduction de quelques-uns des chiffres de l’image ci-dessous : 73% des nageurs estiment que c’est le seul sport que l’on peut pratiquer tout au long de sa vie. 86% d’entre eux pensent que la natation permet d’être plus performant au travail et […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 26 juillet 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets .

Miam miam glou-glou (et running/taï chi !) sur les berges de la Seine

Les berges de la Seine, inaugurées officiellement il y a une poignée de jours, constituent déjà un nouveau quartier parisien à part entière. Il va falloir refondre tous les guides touristiques dédiés à la capitale ! Est-ce du au métro Invalides, directement accessible depuis les quais (de même que le RER C) ? Au fait […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 7 juillet 2013 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Sortir .

Lunettes de soleil pour courir : mes 3 préférées

Les lunettes de soleil « spéciales sport » sont tout sauf des accessoires. Elles protègent bien sûr les yeux du soleil mais judicieusement choisies, ce sont également de parfaits remparts contre les poussières, les pollens, etc. Personnellement, je ne peux pas courir sans, surtout en ce moment où les pollens s’en donnent à coeur joie et rattrapent […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 29 juin 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Shopping .

Brassard : l’accessoire indispensable pour le coureur débutant

Lorsqu’on commence à courir, on ne sait pas trop où mettre sa clé, voire sa clé de voiture, peut-être un petit billet pour rapporter le pain frais et une bricole du marché, ou encore son téléphone portable pour pouvoir mesurer ses progrès sur une appli (voir « Et si une appli… »). C’est là que ces petites […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 29 juin 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Shopping .

24h Vélib’2013 : un food truck parmi les stands

Ce midi, nous avons pu constater une belle mobilisation des Parisiens pour les 24h Vélib, ravis de pédaler enfin tranquillement en bas des Champs Elysées sans se faire écrabouiller, klaxonner, insulter, faucher, polluer par les automobilistes. Etonnement : le food truck de Lesieur offrait à tous (même à ceux qui ne pédalaient pas !) des […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 16 juin 2013 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets .

Test matériel : courir (même sous la pluie), pédaler, danser et nager en écoutant sa musique

Pour moi, le sport, c’est plutôt au calme, sans musique, dehors. L’idée, c’est d’aller prendre l’air, de faire un break, pas de s’en prendre plein les oreilles. Se détendre, quoi. En plus, pour ceux qui ont suivi (les autres, vraiment, ce n’est pas grave !), je me suis mis au running récemment, et j’ai préféré […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 13 juin 2013 dans la catégorie Bien dans mes baskets, Shopping .

Les 24 h Vélib’, c’est le week-end prochain à Paris

L’année dernière, l’événement avait fait un carton. Vélib remet ça le prochain week-end pour la deuxième édition. Le principe est simple : vous passez quand bon vous semble, vous prenez un vélo (c’est gratuit), vous pédalez… et vous choisissez l’une des 3 associations proposées que vous souhaitez aider : l’une s’intéresse surtout à la planète, […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 10 juin 2013 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Sortir .

Comment perdre du poids et mieux vivre grâce au Quantified Self ?

Le Quantified Self est une manie insupportable pour les uns, un formidable outil de progression pour les autres. Mais de quoi s’agit-il ? Il s’agit de collecter toutes les informations possibles et imaginables sur vous-même, chaque jour, voire chaque instant. Bien sûr, vous ne vous occupez de (presque) rien : ce sont des puces électroniques, […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Anne et publié le 10 juin 2013 dans la catégorie Ah bon ?, Bien dans mes baskets, Shopping .