Il y a des adresses comme ça qu’on s’échange de bouche-à-oreille, un peu par hasard. « Ah, tu es épuisée ? Attends, j’ai une super adresse, il faut absolument que tu y ailles… » C’est ainsi que je me suis récemment rendue chez Lona Levêque pour un massage californien : besoin de détente, de dénouer certaines zones […]
Ce matin, j’ai couru mon premier trail. J’étais inscrite au 18 km, avec un départ de l’Observatoire de Meudon pour une arrivée au Parc de Saint Cloud. Une météo de rêve pour un coureur (= gris et frais mais sans pluie), une organisation simple et parfaite, et un parcours magnifique. Les 5 points top L’écologie […]
C’est bientôt la rentrée, les bonnes résolutions, etc, etc. On connaît la chanson, c’est le même refrain chaque année. On rentre de vacances avec une forme olympique et on a envie de faire durer l’état de grâce le plus longtemps possible à l’automne… et pourquoi pas jusqu’à l’été prochain. Alors je le jure la main […]
Ah, l’Atelier du pied ! J’ai découvert cette pépite, créée par le Vieux Campeur, non loin d’Odéon, et je peux vous dire que j’y envoie du monde. Tous mes amis sportifs qui un jour ou l’autre « ont mal au pied », tous ceux qui se sentent à l’étroit, trop larges dans leurs chaussures, ou qui ont […]
Hier soir avait lieu l’inauguration de ce nouveau Club Med One, 1er hub sportif parisien et 23ème club – vraiment somptueux. « Hub » ça veut simplement dire que toutes les disciplines y sont réunies, y compris celles que l’on va habituellement chercher « en studio ». Ici, dans ce club baigné de lumière naturelle (ouiiiii ! ça change des […]
A l’occasion de la sortie du short tonifiant Bottom by Slendertone, qui muscle votre popotin pendant que surtout vous ne faites rien (sauf regarder la télé ou lire), rappelons que si l’électrostimulation est redoutablement efficace pour remodeler et remuscler… faire des exercices et du sport, c’est bien aussi ! L’appareil, vous vous en doutez, est […]
Les traqueurs d’activité, qui vous disent au pas près combien vous avez marché dans la journée et à la minute près la profondeur de votre sommeil la nuit, on aime ou on n’aime pas. Personnellement, avant de les utiliser je trouvais ça « sans intérêt ». Puis au test, je me suis rendue compte à quel point […]
Sur le même principe que le vélo aquatique en cabine individuelle (on pédale tout seul dans une cabine à soi, tranquille, à son rythme, à l’abri des regards), le Water Run, qui n’est autre que de l’aquarunning en cabine, fait un carton, à peine débarqué dans les boutiques Waterbike. L’idée est simple : on marche, […]
Le waff c’est une espèce de ballon plat que l’on utilise en sport/remise en forme pour faire travailler les muscles profonds. C’est un accessoire unique en son genre, d’une simplicité de conception et d’utilisation confondante. Le principe : debout, un pied sur chaque waff, on s’efforce de garder l’équilibre, dans un premier temps. Pas si […]
Tous les coureurs ou presque se font mal un jour ou l’autre – genou, hanche, cheville… tout y passe. Mais il en va de même pour les danseurs, basketteurs, adeptes de zumba, mud day, boxe et autre badminton et sportifs de tout type. C’est que le poids du corps pèse très très très lourd, à force, […]