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L’aquagym, la bonne résolution super brûle-graisses de la rentrée

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C’est la rentrée, vous avez envie de garder la pêche (et la ligne) de l’été et de poursuivre sur votre belle lancée sportive des vacances ? La solution : l’aquagym. Je ne parle pas de l’aquagym plan-plan super tranquille mais des cours à un rythme de folie d’où l’on sort le sourire aux lèvres, avec une bonne fatigue, super détendue et surtout, avec une cellulite qui fond à vue d’oeil.

Et si vous n’avez aucun cours de ce type près de chez vous, débrouillez-vous avec les moyens du bord. Une piscine municipale, de la musique « waterproof », quelques exercices piqués sur internet ou copiés sur notre petite vidéo ci-dessous et ci-dessus, et c’est parti ! A renouveler 2 fois par semaine pour une efficacité sans faille. Mille autres idées brûle-graisses dans la bible du genre : le livre Brûle-graisses. Et aussi tout un tas de recettes de cuisine super faciles dans Le régime express IG brûle-graisses.

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