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L’aquagym mach 3 !

Aquafusion 3

Vous trouvez l’aquagym trop « plan-plan » ? C’est que vous n’avez jamais eu un prof qui a la patate. Et que vous n’avez jamais testé l’aquafusion ! ça devrait vous calmer… Super minceur, super anti-cellulite, cardiotonique, amusante, éclatante même, c’est par excellence l’activité ultra-sportive, complète et,

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pourtant, accessible absolument à tous et à toutes. Allez-y en forme quand même !

L’aquafusion, comme son nom l’indique, fusionne plusieurs activités aquatiques : on pédale dans l’eau, on travaille avec des haltères spéciaux et surtout, aussi crevant qu’hilarant, on saute sur un trampoline. Enfin… on essaie de sauter, plus exactement.

Activité testée, approuvée et chaudement recommandée, surtout dans le cadre d’un programme brûle-graisses ou anti-stress. Allllllllleeeeeez !

Aquafusion, disponible partout en France dans les piscines Espace Récréa. Pour Paris, rendez-vous au Dôme de Vincennes.

aquafusion1 Aquafusion2

Je vous recommande vivement le livre Gym aquatique (éditions Amphora), hyper clair, utilisable dès votre prochaine séance en piscine, avec pour chaque exercice des dessins limpides et explications complètes pour savoir quels muscles vous faites travailler, et donc dans quel objectif.

9782851805683FS

Une réponse à L’aquagym mach 3 !

  1. balnéothérapie 12 juin 2013 à 9 h 50 min #

    Bonjour,
    Les bienfaits de l’aquagym sont nombreux si ce n’est que le maintien de la forme. C’est un sport indiqué pour les personnes ayant des troubles respiratoires.Le mouvement de l’eau permet aussi de nettoyer le système sanguin des éléments obstruants ou encore des vaisseaux abîmés.

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