Smoothie : l’art de faire le plein de délicieux probiotiques (et de vitamines au passage).
La flore intestinale est au coeur de la santé, du bien-être et de l’immunité de chacun d’entre nous. C’est encore plus vrai pour
le sportif ! Christophe Hausswirth* nous explique pourquoi dans cette vidéo. Où il est aussi question d’intolérances alimentaire, de gluten et compagnie…
* chercheur et responsable de la mission Nutrition à l’INSEP – coordonnateur de La science au bout de la fourchette, éditions INSEP.
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les probiotiques, cliquez ici. Voir aussi le livre Nous avons tous besoin de probiotiques et Mes petites recettes magiques aux probiotiques.
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