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Mes petites vidéos IG – éduquer le palais à aimer les céréales complètes

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On ne mange pas ce que l’on aime, on apprend à aimer ce que l’on mange, ce qui est bien différent. Eduquer le palais des enfants pour leur apprendre à aimer ce qui est bon pour leur santé, c’est un devoir ! Ainsi, petit à petit, ils apprendront à bien manger, et ils trouveront meilleurs les céréales complètes ou le pain noir. Même plus tard, le palais des adultes s’éduque.

Avec le Dr Pierre Nys, endocrinologue, expert en index glycémique et auteur du livre de référence Ma bible IG.

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