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Mieux manger m’a permis d’améliorer mes performances

Amélie Caze, triple championne du monde de pentathlon moderne, nous explique pourquoi elle s’intéresse à la nutrition. Et met la main à

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la pâte avec nous à l’école de

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cuisine Le Nôtre pour préparer des bons petits plats sains et stimulants !

Voir aussi « Le jus de betterave améliore les performances« , « les légumes verts anti-douleurs » et « la flore intestinale et les probiotiques alliés du sportif« .

 

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Quand une sportive de haut niveau et un expert en nutrition écoutent les directives d’un chef…

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En plein travail…

 

 

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Avec Alain Despinois.

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