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Mind : le meilleur régime du monde pour protéger et booster son cerveau

Le régime Mind a été désigné comme le meilleur régime du monde pour protéger le cerveau (Alzheimer…) et aider à maximiser ses performances (étudiants, adultes…). Découvrez-le dans cette petite vidéo ci-dessous !

Tout comme le trio d’auteurs spécialisé en nutrition vous avait proposé le régime DASH, également le meilleur régime santé du monde dans la catégorie « généraliste »…

Carole Garnier, Raphaël Gruman et Anne Dufour, les 3 auteurs du Régime Mind.

… voici désormais son petit frère, dans la catégorie « cerveau/intelligence/bien-être ». Rien de hasardeux dans ces deux régimes puisque le régime Mind est un mélange entre son papa prestigieux, le DASH, et sa maman célébrissime, la diète méditerranéenne ! Forcément, avec de tels parents, le rejeton est né avec tous les atouts dans sa manche. Il est aussi classé n°1 de tous les régimes santé dans la catégorie « facile à suivre ». Trop easy !

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