menu top

Nos petites vidéos minceur : l’aspartame

L'aspartame est un édulcorant entièrement chimique.

L’aspartame est un édulcorant entièrement chimique.

L’aspartame est une alternative au sucre dans la mesure où il donne un goût sucré sans apporter de calories. « Comme tous les autres édulcorants intenses, ce n’est pas un « vrai » aliment, l’idéal est donc de s’en passer complètement. Mais certaines personnes ne parviennent vraiment pas à se passer du goût du sucre, et dans ce cas le « vrai » sucre est un frein à la perte de poids, je préfère encore qu’ils prennent des édulcorants plutôt qu’ils lâchent leur régime… » nous explique notre expert.

Retrouvez toutes les vidéos « sucre » et profitez de tous les autres conseils minceur de notre expert dans « Nos petites vidéos minceur ».

*Diététicien, Raphaël Gruman est l’auteur de La méthode Gruman.

Pas encore de commentaire.

Laisser un commentaire