Comment choisir ce que l’on va manger quand on fait attention à sa ligne et qu’on est devant un méga buffet américain ? C’est souvent le cas lorsqu’on est en voyage, même si ce n’est pas aux Etats-Unis. Voici le secret de Raphaël Gruman pour ne pas revenir de vos vacances avec 7 kilos de trop !
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*Diététicien, Raphaël Gruman est l’auteur de La méthode Gruman.
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