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Run and cheese : si tu aimes courir et que tu aimes le fromage, ça te concerne !

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Ce matin, c’était la présentation presse du Cahier Run and Cheese de la délicieuse (et totalement fromage addict) Quitterie Pasquessoone. Elle a rédigé ce véritable manifeste pour les runneuses gourmandes avec le coach Christophe Ruelle et les illustrations sont de Angéline Mélin.

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Quitterie aime bien le sport (un peu, quoi) mais elle aime surtout le fromage, et elle adore en préparer de tout un tas de façons. Donc, dans le cahier en question, vous profiterez de ses recettes, et pour les avoir testées, je peux vous dire qu’elles cartonnent vraiment.

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Tout ça pour vous dire, ami lecteur, que ce carnet qui propose aux coureuses débutantes 4 semaines d’entraînement pour pouvoir courir 30 mn à votre rythme est… gratuit. Il suffit de le télécharger en cliquant ici, du 1er juillet au 31 décembre 2016. 44 pages de coaching par un super pro et des pures recettes en prime, le tout pour 0 euro, moi je dis : ça vaut le coup.

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