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Mots-clefs archives | goji

Brownies aux fruits rouges, amandes et baies de goji

J’étais invitée à un barbecue le weekend dernier (oui, oui, un de ces rares samedis où il était possible de résister dehors à 22 h sans parka), et en charge d’apporter un gâteau. Gâteau au chocolat ? Tout le monde aime. Fondant ? Pas facile à manger avec les doigts. Gâteau chocolat-fruits rouges ? Miam […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Carole et publié le 3 septembre 2014 dans la catégorie Recettes, Recettes sucrées .

Porridge avoine-goji : mon p’tit déj spécial course !

Les règles d’un bon petit déj avant un effort : être pris 3 heures avant le début de l’épreuve, pour ne pas peser sur l’estomac, et apporter essentiellement des glucides complexes. Mon choix : un porridge de flocons d’avoine au lait de soja (équivalent au lait de vache en termes de protéines mais sans lactose, […]

Continuer à lire → . Article rédigé par Carole et publié le 15 juin 2014 dans la catégorie Recettes, Recettes sucrées .