Aujourd’hui, c’était les 20 km de Paris. Un pari un peu fou (pour mon niveau !) que je m’étais fixé il y a tout juste un an. J’ai hésité à piquer mon dossard sur mon beau tee-shirt créé spécialement pour l’occasion, et à prendre le départ dans la fraîcheur du petit matin. Pas assez […]
La Parisienne, c’est un peu le rituel sportif de la rentrée. Que l’on prenne ou pas le départ de cette course désormais légendaire, plus moyen, le jour d’après, de faire mine d’être encore en vacances côté running. Cette année, 25 000 filles, femmes, mamans, grands-mères, petites-filles, copines, collègues, cousines, sœurs… ont foulé les 6,7 km […]
Il y a quelques années je suis devenue l’heureuse propriétaire d’une montre de running munie d’un GPS. Simple, efficace, pas trop chère, donnant principalement la distance et le temps parcouru : parfaite pour les « débutants » dont j’estime faire toujours partie. Le but : sortir courir avec sa montre au poignet, sans téléphone portable gênant. De […]
Ce matin, c’était la 5ème édition de la course parisienne 100% filles, rive gauche : les 10 km pour Elles. Comme l’année dernière, il a fait très chaud, comme l’année dernière, tout était prévu (à boire, à boire !), comme l’année dernière, super ambiance, zéro prise de tête et des filles au taquet pour s’éclater. […]
Princesse un jour, princesse toujours… C’est avec un immense plaisir, et une émotion toujours intacte, que nous prendrons pour la 5ème année consécutive la ligne de départ des Princesses le 17 juin prochain. Mythiquissime course de filles de 8km en plein cœur des somptueux Jardins de Versailles, c’est à chaque fois un moment magique, exceptionnel, […]
Dimanche prochain, c’est la fête des mères. Et c’est aussi les 10 km pour Elles, l’une de mes courses préférées à Paris ! Tout est bien : organisation, course, village, tee-shirt, ambiance, ravito… que des filles, évidemment, avec un nom pareil ! Bien dans ma cuisine et dans mes baskets y était l’année dernière, […]
Ce matin j’ai reçu par la poste mon affiche ! Je l’attendais impatiemment. C’est le tracé de ma course 🏃 La Parisienne (2017), avec mon temps personnalisé et tout et tout. C’est le site internet Races Routes qui propose cette nouveauté et je trouve ça génial : tu choisis la course que tu veux parmi […]
Ce matin, rendez-vous à la Salle.de.Sport Reebok, à la Madeleine (Paris) pour une initiation au Cross fit. Une grande première pour moi, je croyais que cette discipline était vraiment hors de ma portée (physique). La découverte qui fait du bien : absolument pas ! Tout le monde peut s’inscrire, au moins à un cours pour […]
Transpirer à grosses gouttes pendant 20 petites minutes pour obtenir le résultat de 3 à 4 heures d’efforts, ça vaut le coup, non ? C’est justement le concept de l’EMS, soit électro-myostimulation ou stimulation musculaire électrique, un entraînement révolutionnaire pour ceux qui courent après le temps. J’ai eu la chance de découvrir le Miha Bodytec, […]
Du 13 au 21 octobre 2017, la petite voiture Smart prend ses aises à l’Espace Morning Trudaine, espace de coworking situé avenue de Trudaine, à 2 pas de Pigalle. Pépinière à petits génies et idées remarquables, le lieu – habituellement fermé au public – accueille pour l’occasion des conférences et des cours de sport (Pilates, […]